Pune paharul jos!

Un psiholog ii invata pe cursantii lui despre  managementul stresului.glass of water
A luat un pahar de apa si s-a plimbat prin sala in liniste. Toata lumea
astepta o intrebare de genul – cum este paharul, pe jumatate plin sau pe jumatate gol?
La un moment dat s-a oprit, a ridicat paharul si si-a intrebat auditorii :
„Cat de greu este acest pahar cu apa?”

Mirati, cursantii au dat raspunsuri intre 250 si 500 ml.

Raspunsul psihologului a fost urmatorul : Greutatea absoluta nu conteaza.
Conteaza cat timp il vei tine ridicat. Un minut – nici o problema. O ora –
o durere de brat . O zi – iti paralizeaza bratul. In fiecare din aceste 3
cazuri greutatea paharului nu se schimba. Se schimba doar timpul si cu
cat e mai lung, cu atat mai greu este.

Stresul si grijile din viata sunt asemenea paharului cu apa. Daca te gandesti putin la ele – nu se intampla mare lucru. Daca te gandesti mai mult la ele – incepe sa te doara sufletul. Daca te gandesti tot timpul la ele – iti paralizeaza mintea, nu mai poti sa faci nimic.

De aceea este important sa te eliberezi de stres. Cand ajungi acasa pe
seara, lasa-ti grijile deoparte. Nu le purta cu tine in noapte.

Pune paharul jos!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s